Aktuelles

Oktober

26.10.2019 moving bodies mit Laura Apfelböck von 10:00-12:30 Uhr (37,00€)
Workshopreihe 23.11 und 14.12.2019
Du bewegst Dich in Deinem Alltag zu wenig und zu einseitig? Du bist gestresst, verspannt und vielleicht auch blockiert?Möchtest Du Dich und Deinen Körper wieder besser spüren und mit viel Lust und Laune fitter, flexibler und kräftiger werden? Dann hast Du die Möglichkeit , Dich in der Workshopreihe „shake yourself like a polaroid picture“ wieder tänzerisch in Schwung zu bringen. Die Workshops bauen aufeinander auf, sind aber thematisch in sich geschlossen,so dass auch einzelne Workshops gebucht werden können. Wir befassen uns mit unterschiedlichen Bewegungsqualitäten, mit Körperstrukturen und einem ökonomischen Körpereinsatz. Dabei brechen wir Bewegungsmuster auf und erweitern spielerisch unser Repertoire. Das geschieht durch angeleitete Bewegungsaufgaben, die in der Einzel-, Gruppen und Partnerarbeit stattfinden werden. Wir arbeiten mit dem Kontakt zum Boden, mit Spannung und Entspannung, mit Fluss und Balance und einigen anatomischen Informationen und Bildern die uns mit Leichtigkeit ins Tanzen bringen.Und wer nicht genug kriegen kann: ab Oktober startet ein Blockkurs „After-Work-out mit Brigitta. Maximal 12 Teilnehmer

26.10.2019 Kleidertauschbörse mit Dany und Marion von 09:30-12:00 Uhr
Bring deine ausrangierten Kleidungsstücke mit und tausche sie gegen andere. Setze ein Zeichen für unsere Umwelt und trage deinen Teil dazu bei das Klima zu retten. Warum? Weil wir so viele Schätze im Schrank haben, die wir nicht mehr tragen oder ganz vergessen haben, dass wir sie haben. Vielleicht kannst du ja deinen Pulli gegen eine Umstandshose oder Ähnliches tauschen. 🙂 Mitbringen solltest du ebenso einen kleinen Tisch oder eine Kleiderstange mit Kleiderbügel. Dann steht einem netten Vormittag nichts mehr im Wege.

26.10.2019 Treffpunkt Entspannung mit Petra Haun von 13:00-17:00 Uhr
Vereinbare einen Termin mit einem Angebot deiner Wahl:
Touch for Energy – Massage.
Sofortige Verjüngung und Entspannung mit den erfolgreichen Massageelementen nach Ricky Welch, einem der besten Masseure unserer Zeit.Durch spezielle Grifftechniken,kommst Du in den Genuss ganzheitlicher Entspannung und Aktivierung des gesamten Organismus. 25 Minuten (25 Euro)
R.E.S.E.T. Kieferbalance
Das Kiefergelenk hat eine zentrale Rolle, die Qualität des Feedbacks zwischen Gehirn und Muskulatur zu beeinflussen. Ist eine geringe Anspannung vorhanden, ist diese Balance gestört und sendet unklare Nachrichten durch den Körper (z.B. nach Stürzen oder verschiedenen Stressauslösern). Die Symptome können neben dem klassischen Zähneknirschen auch Verdauungsthemen,Verspannungen u.v.m. sehr. Durch Entspannung der Kiefermuskulatur wird diese wieder perfekt ausblanciert.Das Feedback zwischen Gehirn und Muskulatur kann wieder stattfinden und die Selbstheilung im Körper beginnt. Bei dieser Methode sind 2 Anwendungen im Abstand von 8-10 Tagen notwendig.Eine Behandlung á 45 Min ( 39 Euro)
REIKI- universelle Lebensenergie
Energetische Körperbehandlung für Körper Geist und Seele. Anregung der Selbstheilungskräfte. Ein Vorgespräch ist hierfür notwendig. 35 Minuten (39 Euro)

November

07. und 22.11.2019 Meditation Flow mit Petra Neumann von 18:30-19:45 Uhr

Der Freitagabend eignet sich prima für einen Wochenabschluss. Wir nutzen die Energie der Gruppe dafür, gemeinsam einen Raum der Ruhe zu schaffen, wo Du wieder ganz bei Dir ankommen kannst. Die weitreichenden gesundheitlichen Aspekte der Meditation sind mittlerweile mehrfach bestätigt. Du bist eingeladen die Kraft der Meditation zu erfahren. Mit veschiedenen Achtsamkeitsübungen und Meditationsformen wirst auch Du eine Methode finden, die Dich wieder in Deine Mitte bringt. Neue Kraft sowie Leichtigkeit für ein genussvolles Leben sind der Gewinn. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. JETZT ist der richtige Moment zu beginnen.

09.11.2019 Treffpunkt Entspannung mit Petra Haun von 13:00-17:00 Uhr
Vereinbare einen Termin mit einem Angebot deiner Wahl:
Touch for Energy – Massage.
Sofortige Verjüngung und Entspannung mit den erfolgreichen Massageelementen nach Ricky Welch, einem der besten Masseure unserer Zeit.Durch spezielle Grifftechniken,kommst Du in den Genuss ganzheitlicher Entspannung und Aktivierung des gesamten Organismus. 25 Minuten (25 Euro)
R.E.S.E.T. Kieferbalance
Das Kiefergelenk hat eine zentrale Rolle, die Qualität des Feedbacks zwischen Gehirn und Muskulatur zu beeinflussen. Ist eine geringe Anspannung vorhanden, ist diese Balance gestört und sendet unklare Nachrichten durch den Körper (z.B. nach Stürzen oder verschiedenen Stressauslösern). Die Symptome können neben dem klassischen Zähneknirschen auch Verdauungsthemen,Verspannungen u.v.m. sehr. Durch Entspannung der Kiefermuskulatur wird diese wieder perfekt ausblanciert.Das Feedback zwischen Gehirn und Muskulatur kann wieder stattfinden und die Selbstheilung im Körper beginnt. Bei dieser Methode sind 2 Anwendungen im Abstand von 8-10 Tagen notwendig.Eine Behandlung á 45 Min ( 39 Euro)
REIKI- universelle Lebensenergie
Energetische Körperbehandlung für Körper Geist und Seele. Anregung der Selbstheilungskräfte. Ein Vorgespräch ist hierfür notwendig. 35 Minuten (39 Euro)

13./20./27.11.2019 After-Work-Out playful joyful mit Brigitta Göbel von 19:30-20:30Uhr (45,00€)
Du bist gestresst? Hast aber keine Lust auf Pilates, Fitness oder Joggen? Lust deinen Körper und Deinen Geist wieder in Schwung zu bringen ohne dabei schwierigen Bewegungsabfolgen hinterher zu hecheln?
Wenn Du Dich zu wenig oder zu einseitig bewegst, Du dich verspannt und eingerostet fühlst, kannst du im AFTER-WORK-OUT ohne Leistungsdruck Deinen Körper wieder besser spüren und bewegen lernen. Die Lust kommt beim Tanzen und nebenher wirst Du fit(er), fexibel(er) und kräftig(er).
Wir trotzen dem Herbstblues und grooven smooth über den dancefloor. Spielerisch lernt Ihr Methoden in Schwung zu kommen und die Müdigkeit abzuschütteln. Wir rollen und krabbeln, wir springen und fallen, so , wie wir das alle mal gekonnt und gemacht haben. Flüssige, körperökonomische Bewegungsabfolgen, Partnerarbeit und dynamische Bewegungsspiele lassen unsere Körper kraftvoll und geschmeidig werden.
Offen für alle Level, keine Vorerfahrung notwendig!

17.11.2019 Tag der Achtsamkeit mit Dany von 10:00-16:00 Uhr inkl. Mittagessen (65,00€)
Nun ist es endlich soweit. Auf mehrfachen Wunsch starten wir nun unseren 1. Tag der Achtsamkeit. Was erwartet dich? Ein gekonnter Wechsel aus Yoga (Einsteigerfreundlich), Meditation und Übungen aus derder Achtsamkeitspraxis für den Alltag. Gönn´dir eine kleine Pause und schalte dich einen Tag offline

23.11.2019 Unverbindlicher Infotag Kinderyogalehrer Ausbildung 2020 mit Dany, Marion und Peter Sammetinger von 10:00-12:00 Uhr
Hol´ dir unverbindlich alle Infos für deine Kindeyogalehrerausbildung. Lerne dein Ausbildungstrio kennen und stelle alle Fragen, die dir auf dem Herzen liegen. Du musst hierfür kein ausgebildeter YogalehrerIn sein.

23.11.2019 Treffpunkt Entspannung mit Petra Haun von 10:00-13:00 Uhr
Vereinbare einen Termin mit einem Angebot deiner Wahl:
Touch for Energy – Massage.
Sofortige Verjüngung und Entspannung mit den erfolgreichen Massageelementen nach Ricky Welch, einem der besten Masseure unserer Zeit.Durch spezielle Grifftechniken,kommst Du in den Genuss ganzheitlicher Entspannung und Aktivierung des gesamten Organismus. 25 Minuten (25 Euro)
R.E.S.E.T. Kieferbalance
Das Kiefergelenk hat eine zentrale Rolle, die Qualität des Feedbacks zwischen Gehirn und Muskulatur zu beeinflussen. Ist eine geringe Anspannung vorhanden, ist diese Balance gestört und sendet unklare Nachrichten durch den Körper (z.B. nach Stürzen oder verschiedenen Stressauslösern). Die Symptome können neben dem klassischen Zähneknirschen auch Verdauungsthemen,Verspannungen u.v.m. sehr. Durch Entspannung der Kiefermuskulatur wird diese wieder perfekt ausblanciert.Das Feedback zwischen Gehirn und Muskulatur kann wieder stattfinden und die Selbstheilung im Körper beginnt. Bei dieser Methode sind 2 Anwendungen im Abstand von 8-10 Tagen notwendig.Eine Behandlung á 45 Min ( 39 Euro)
REIKI- universelle Lebensenergie
Energetische Körperbehandlung für Körper Geist und Seele. Anregung der Selbstheilungskräfte. Ein Vorgespräch ist hierfür notwendig. 35 Minuten (39 Euro)

23.11.2019 moving bodies mit Laura Apfelböck und Brigitta Göbel von 14:30-17:00 Uhr (37,00€)
Workshopreihe 14.12.2019
Du bewegst Dich in Deinem Alltag zu wenig und zu einseitig? Du bist gestresst, verspannt und vielleicht auch blockiert?Möchtest Du Dich und Deinen Körper wieder besser spüren und mit viel Lust und Laune fitter, flexibler und kräftiger werden? Dann hast Du die Möglichkeit , Dich in der Workshopreihe „shake yourself like a polaroid picture“ wieder tänzerisch in Schwung zu bringen. Die Workshops bauen aufeinander auf, sind aber thematisch in sich geschlossen,so dass auch einzelne Workshops gebucht werden können. Wir befassen uns mit unterschiedlichen Bewegungsqualitäten, mit Körperstrukturen und einem ökonomischen Körpereinsatz. Dabei brechen wir Bewegungsmuster auf und erweitern spielerisch unser Repertoire. Das geschieht durch angeleitete Bewegungsaufgaben, die in der Einzel-, Gruppen und Partnerarbeit stattfinden werden. Wir arbeiten mit dem Kontakt zum Boden, mit Spannung und Entspannung, mit Fluss und Balance und einigen anatomischen Informationen und Bildern die uns mit Leichtigkeit ins Tanzen bringen.Und wer nicht genug kriegen kann: ab Oktober startet ein Blockkurs „After-Work-out mit Brigitta.Maximal 12 Teilnehmer

Dezember

04./11./18.12.2019 After-Work-Out flow and relax mit Brigitta Göbel von 19:30-20:30Uhr (45,00€)
Du bist gestresst? Hast aber keine Lust auf Pilates, Fitness oder Joggen? Lust deinen Körper und deinen Geist wieder in Schwung zu bringen ohne dabei schwierigen Bewegungsabfolgen hinterher zu hecheln?
Wenn Du Dich zu wenig oder zu einseitig bewegst, Du dich verspannt und eingerostet fühlst, kannst du im AFTER-WORK-OUT ohne Leistungsdruck Deinen Körper wieder besser spüren und bewegen lernen. Die Lust kommt beim Tanzen und nebenher wirst Du fit(er), fexibel(er) und Kräftig(er).
Lass den Vorweihnachtsstress draussen und trete ein, in einen mit Kerzenschein erhellten Raum, der Dir Zeit gibt in Deinem Körper anzukommen, zu atmen, und wahrzunehmen. Mit sanften Übungen bearbeiten wir unser Gewebe, dehnen die Muskeln und Bänder wir werden flexibler und gelöster und können die Last des Alltags von unseren Schultern fallen lassen. In angeleiteten Bewegungsaufgaben finden wir in den Bewegungsfluss. Entspannungsübungen schippern uns sanft durch die Adventszeit…
Offen für alle Level, keine Vorerfahrung notwendig!

14.12.2019 moving bodies mit Laura Apfelböck und Brigitta Göbel von 14:30-17:00 Uhr (37,00€)
Du bewegst Dich in Deinem Alltag zu wenig und zu einseitig? Du bist gestresst, verspannt und vielleicht auch blockiert?Möchtest Du Dich und Deinen Körper wieder besser spüren und mit viel Lust und Laune fitter, flexibler und kräftiger werden? Dann hast Du die Möglichkeit , Dich in der Workshopreihe „shake yourself like a polaroid picture“ wieder tänzerisch in Schwung zu bringen. Die Workshops bauen aufeinander auf, sind aber thematisch in sich geschlossen,so dass auch einzelne Workshops gebucht werden können. Wir befassen uns mit unterschiedlichen Bewegungsqualitäten, mit Körperstrukturen und einem ökonomischen Körpereinsatz. Dabei brechen wir Bewegungsmuster auf und erweitern spielerisch unser Repertoire. Das geschieht durch angeleitete Bewegungsaufgaben, die in der Einzel-, Gruppen und Partnerarbeit stattfinden werden. Wir arbeiten mit dem Kontakt zum Boden, mit Spannung und Entspannung, mit Fluss und Balance und einigen anatomischen Informationen und Bildern die uns mit Leichtigkeit ins Tanzen bringen.Und wer nicht genug kriegen kann: ab Oktober startet ein Blockkurs „After-Work-out mit Brigitta.Maximal 12 Teilnehmer